- 1/3 tasse de lait
- 1/4 tasse de flocons d'avoine
- 1/4 tasse de yogourt grec nature
- 2 c. à thé de graine de chia
- 2 c. à thé de miel
- 1 c. à thé de cannelle moulue ou au goût
- 1/4 tasse de framboises fraîches
Dans un contenant, fouetter le lait avec les flocons d’avoine, le yogourt, graine de chia, miel et cannelle.
Déposer les framboises sur le dessus.
Fermer le pot. Réfrigérer toute la nuit.
Le lendemain matin, c’est prêt à déguster .